SAÚDE

Especialistas alertam para os riscos do excesso de tempo de tela entre crianças

Pediatras e psicólogos recomendam limites diários no uso de celulares, tablets e TVs para evitar impactos no sono, na visão e no desenvolvimento cognitivo

Publicado em 25/10/2025 às 10h00.
Por Redação

Foto: Freepik

 

Com o uso crescente de celulares e tablets desde a infância, especialistas reforçam o alerta sobre os riscos do excesso de tempo de tela para crianças e adolescentes. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), o contato precoce e prolongado com dispositivos eletrônicos pode prejudicar o sono, a visão e o desenvolvimento social e emocional.

De acordo com as orientações da SBP, crianças de até 2 anos não devem ter acesso a telas, enquanto o tempo máximo recomendado para crianças de 2 a 5 anos é de uma hora por dia, sempre com supervisão de um adulto. Já para crianças de 6 a 10 anos, o ideal é limitar o uso a duas horas diárias e incentivar atividades físicas e interações presenciais.

Especialistas ressaltam que o uso excessivo de telas está associado a problemas de atenção, irritabilidade, sedentarismo e distúrbios de sono, além de aumentar o risco de obesidade infantil. Também há preocupação com o acesso a conteúdos inadequados e com a exposição prolongada à luz azul, que pode afetar a saúde ocular.

A psicóloga infantil Camila Vasconcelos explica que o ideal é estabelecer rotinas e horários fixos para o uso de aparelhos. “As telas podem ser aliadas na aprendizagem, mas é essencial que o uso seja equilibrado, com pausas e momentos offline”, destaca.

A recomendação dos especialistas é que os pais estimulem brincadeiras ao ar livre, leitura e convivência familiar como alternativas saudáveis ao tempo de tela.

Mais notícias

SAÚDE

Ministério reconhece Maternidade Tsylla Balbino como Hospital Amigo da Criança

24/10/2025 às 14h41
Ministério reconhece Maternidade Tsylla Balbino como Hospital Amigo da Criança
SAÚDE

Ministério da Saúde anuncia ações para ampliar cuidados na primeira infância e tratamento da hemofilia A em Salvador

23/10/2025 às 18h35
Ministério da Saúde anuncia ações para ampliar cuidados na primeira infância e tratamento da hemofilia A em Salvador
SAÚDE

Trend viral do Tiktok pode agravar dores orofaciais e distúrbios da ATM, alerta especialista

23/10/2025 às 17h40
Trend viral do Tiktok pode agravar dores orofaciais e distúrbios da ATM, alerta especialista
SAÚDE

Câncer de mama é principal causa de morte por neoplasias entre mulheres na Bahia

23/10/2025 às 15h14
Câncer de mama é principal causa de morte por neoplasias entre mulheres na Bahia
SAÚDE

Vitalmed denuncia golpe com site falso que oferece atestados e teleatendimento

22/10/2025 às 15h51
Vitalmed denuncia golpe com site falso que oferece atestados e teleatendimento
SAÚDE

Senado aprova isenção de tributos para doação de medicamentos

21/10/2025 às 18h55
Senado aprova isenção de tributos para doação de medicamentos
SAÚDE

Ministro defende que gravidez na adolescência deve ser debatida nas igrejas

21/10/2025 às 17h04
Ministro defende que gravidez na adolescência deve ser debatida nas igrejas
SAÚDE

Unimed é alvo de operação em Salvador por suspeita de falhas no atendimento a crianças com TEA

21/10/2025 às 10h32
Unimed é alvo de operação em Salvador por suspeita de falhas no atendimento a crianças com TEA
SAÚDE

Anvisa aprova Mounjaro para tratamento da Apneia Obstrutiva do Sono em adultos com obesidade

20/10/2025 às 19h40
Anvisa aprova Mounjaro para tratamento da Apneia Obstrutiva do Sono em adultos com obesidade
SAÚDE

Brasil registra alta no número de fumantes após quase duas décadas

20/10/2025 às 17h49
Brasil registra alta no número de fumantes após quase duas décadas

Últimas Notícias

Carregando previsão do tempo...

Siga-nos