No Dia da Saúde, especialistas reforçam cuidados com higiene pessoal e limpeza da casa

Segundo dermatologista, lavar as mãos é uma das maneiras mais simples e eficazes de interromper cadeia de transmissão de infecções

Publicado em 06/08/2026 às 16h54.

Por Redação

Foto: Assessoria

No Dia Nacional da Saúde, celebrado nesta quinta-feira (5), as marcas Even e Brilux, do Grupo Raymundo da Fonte, reuniram orientações sobre higiene pessoal e limpeza doméstica.

Segundo a dermatologista Daniela Barbosa, lavar as mãos é uma das maneiras mais simples e eficazes de interromper a cadeia de transmissão de infecções. “Com esse gesto, conseguimos remover suor, oleosidade, células mortas, microrganismos e outras sujidades da pele, ajudando a prevenir doenças que poderiam ser evitadas”, explica.

A lavagem deve ser priorizada antes e depois de comer ou manipular alimentos, após usar o banheiro, tossir, espirrar, tocar em superfícies públicas, manter contato com animais ou cuidar de pessoas doentes.

Quando houver sujeira visível, a recomendação é utilizar água e sabonete. Na impossibilidade da lavagem, o álcool em gel 70% pode ser uma alternativa para a higienização das mãos.

Para uma limpeza adequada, é importante esfregar as palmas, os dorsos, os espaços entre os dedos, os polegares, as unhas e os punhos durante pelo menos 20 segundos. Em seguida, as mãos devem ser enxaguadas em água corrente e secas com papel descartável ou toalha limpa.

A dermatologista também chama a atenção para erros comuns, como realizar uma lavagem superficial, usar água excessivamente quente, não secar corretamente as mãos e manter unhas muito longas ou postiças, que podem dificultar a higienização completa.

Além da higiene pessoal, a limpeza de superfícies tocadas com frequência, como maçanetas, interruptores, bancadas, torneiras e vasos sanitários, contribui para tornar os ambientes mais seguros. Sabão, desinfetante, água sanitária e álcool 70% podem ser aliados, desde que utilizados de acordo com a finalidade e as instruções apresentadas no rótulo de cada produto.

“A combinação de água e sabão ajuda a remover sujeiras e microrganismos presentes nas superfícies. Já os desinfetantes possuem agentes de limpeza e ação bactericida, enquanto o álcool 70% pode ser empregado na desinfecção de superfícies compatíveis”, explica Christina Campos, coordenadora química da Brilux.

A água sanitária também pode ser utilizada na desinfecção de diferentes áreas da casa, sempre respeitando as orientações de diluição indicadas na embalagem. “O hipoclorito de sódio, componente ativo da água sanitária, apresenta ação oxidante e contribui para a eliminação de microrganismos”, acrescenta Christina.

Para evitar acidentes, a especialista orienta que os produtos nunca sejam misturados, principalmente a água sanitária com ácidos, amônia, vinagre, álcool ou outros saneantes. Também é fundamental manter as embalagens identificadas e fora do alcance de crianças e animais.

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