SAÚDE

Médicos afirmam que conhecer o ciclo menstrual ajuda a manter o bem-estar

Especialistas alertam para sinais como sangramento intenso e cólicas incapacitantes

Publicado em 11/08/2025 às 16h19.
Por Redação

Foto: Assessoria

 

Compreender as fases do ciclo menstrual e observar os sintomas que surgem em cada uma delas é fundamental para preservar a saúde e a qualidade de vida. De acordo com a ginecologista Morgana Domingues, da UNIFESP, muitas mulheres convivem com dores, cansaço e fluxo intenso sem buscar ajuda médica, o que pode comprometer o bem-estar.

O ciclo dura, em média, de 21 a 35 dias, e o período pré-menstrual é o mais propenso a desconfortos devido à queda dos hormônios estrogênio e progesterona. Monitorar essas mudanças, segundo a médica, ajuda a identificar padrões e a buscar o tratamento mais adequado.

Entre os sinais de alerta está o fluxo menstrual intenso, que pode indicar Sangramento Uterino Anormal (SUA), condição que afeta cerca de 40% das mulheres no mundo. Trocas frequentes de absorvente a cada duas ou três horas, vazamentos, necessidade de troca noturna e presença de coágulos em grande quantidade podem indicar o problema, que aumenta o risco de anemia.

O tratamento pode incluir desde ajustes na rotina, como a prática moderada de atividade física e uso de anti-inflamatórios, até o uso de contraceptivos hormonais e dispositivos intrauterinos (DIUs) específicos. A especialista reforça que qualquer sintoma que interfira na rotina deve ser avaliado por um médico.

Para Morgana, respeitar as fases do ciclo e conhecer o próprio corpo é essencial para reduzir desconfortos. “As mulheres têm hoje ferramentas para manter autonomia sobre suas decisões e garantir mais conforto em todas as etapas do ciclo menstrual”, afirma.

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